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鬼が笑うかもしれませんが

10月から、「ちゃんとおうちごはん」を復活させようと思います。
夏はもう手抜きだらけごはんで。
お気に入り手抜きメシは、あったかごはんに冷たい冷やっこをのせて
お醤油とおかかをかけて、崩しながらがつがつかっこむww

栄養?大丈夫。
この夏は、自家製ミニトマトがおやつでしたw

ダイエットとかシェイプアップとかワークアウト的なものも
10月よりスタート予定。体重2キロ増だけど、体脂肪6%増でしてねw
それと、恐らく軽度の下肢静脈瘤にもなってるっぽい。
立ち仕事だから仕方ないって言えば仕方ないんだけどさー。

ま、適度に頑張ります。頑張れてなかったら、遠慮なく笑ってやってくださいw



あ、ついでに9月12日のごはん。
まい泉のひれかつでヒレカツサンド。
made20110912.jpg
ローソンのシャキッとコーンサラダに自家製トマトをトッピング。


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2011/09/30(金) | 毎日のごはん | トラックバック(0) | コメント(0)

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